Porque a dor muscular afeta também corredores experientes?
As causas podem ser as mais diversas, porém treinos mal conduzidos costumam responder pela maioria das dores.
Correr ouvindo música: descubra o efeito que ela causa na sua atividade
Escutar uma trilha sonora durante a atividade pode estimular, mas deve-se dobrar a atenção quando a prática for realizada em locais movimentados
Modelos inovadores de esteira ensinam movimentos aos corredores
Novos modelos de esteira proporcionam exercícios para cadeirantes, pessoas com sobrepeso e reeducação do padrão de caminhada e corrida.
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